Dingen die door mijn hoofd gaan als ik mediteer

Schermafbeelding 2017-01-28 om 11.27.56
Zoals ik eerder al schreef ben ik sinds mijn week in Schotland (IK ZEI TOCH DAT IK EEN OUDE MAN WERD DIE ALTIJD NAAR VIETNAM ZOU BLIJVEN REFEREREN?!!) bezig met meditatie. Ik probeer het dagelijks maar dat lukt niet altijd, soms doe ik het dagelijks en dan lukt het nog steeds niet want; alle shit die naar boven komt drijven in je hoofd wanneer je effe lekker mindful probeert te zijn. Mijn god. Niet te doen. Maar goed, dat dan ook maar weer accepteren, want ik doe mijn best, ook als het niet lukt. Het is allemaal oke. Maar toch. Een blog voor de mede-mediteerder die zich af en toe afvraagt of hij/zij de enige is die zo’n shitstorm aan random gedachten heeft tijdens meditatie.

Lees verder

Moeten vs nodig hebben

Schermafbeelding 2017-01-20 om 17.17.05
Toen ik in Schotland was (ja, ik ga nu altijd refereren naar die ene keer toen ik in Schotland een retraite volgde, net als oude Amerikaanse mannen met ‘nam), had ik 2 kamergenootjes die ongeveer de helft van de dag sliepen. Waardoor ik de hele tijd dacht: yo je bent op een vet mooie plek en hebt allemaal leipe mogelijkheden (tot yoga, tot wandelen, tot mooie gesprekken met mooie mensen) waarom ga je slapen?! ZO’N ZONDE.
Maar het zette me ook wel aan het denken over wat je zelf vindt wat je moet doen, en wat je eigenlijk nodig hebt. De verwachtingen die je van jezelf hebt versus je basisbehoeften die je ervoor aan de kant schuift en/of waarvan je niet doorhebt dat je ze nodig hebt.

Lees verder

Nog even een dingetje over 2016

Schermafbeelding 2016-02-23 om 08.14.54
Ok dat heb ik onbeschaamd gejat van De Correspondent. Maar het klinkt gewoon zo leuk (en het is ook heel erg tof trouwens, mocht je even niks te doen hebben en jezelf willen verliezen in de wondere wereld van youtube zou ik zeggen ga lekker je gang).
Ik wilde graag nog even terugblikken op 2016, want daar had ik in december nog geen zin in maar hallo ik laat dat toch niet zomaar voorbij gaan? (Retorische vraag. Blieft geen antwoord)

Lees verder

Op naar Schotland

schermafbeelding-2016-12-08-om-20-08-23
Dag hallo scheetjes! Een korte post met nogmaals de mededeling dat ik dus vanaf vandaag een weekje weg ben! Lekker yoga’en en zen doen in Schotland. Waar ik hoop dat we niet allemaal in kilt hoeven want dat wordt dan wel een hele awkward downward facing dog.
Er is daar geen internet en ze raden ook aan je mobiel niet te gebruiken dus dat ga ik denk ik maar eens even doen.

Lees verder

1 2 3 4 36