Oh man. Ik heb het nu al 1000x over dit boek gehad geloof ik. Maar hier is dan eindelijk mijn post erover.  Ik kocht dit boek toen ik bij mijn zus was in Groningen. Eigenlijk een complete impulsaankoop. Maar wat ben ik er blij mee! Ik spendeer vrijwel nooit een avond lezend op de bank, maar met dit boek deed ik dat een hele week lang. Tot ik ‘m uit had. Ik kon niet stoppen. Zo interessant!

Waar gaat het boek over? In het kort: over de (wetenschappelijk bewezen) sterke en belangrijke hersen-vagina connectie. Want die is er, blijkbaar. En dat verklaart een HOOP zal ik je zeggen (voor mij althans). Ik ga hier niet het hele boek samenvatten, want dan mis je zo veel belangrijks en snap je de helft misschien niet (omdat ik ook erg slecht ben in bij- en hoofdzaken van elkaar onderscheiden en daarnaast veel te chaotisch ben om er een goedlopend verhaal van te maken), maar ik zal een beetje vertellen waar het over gaat en vooral hoop ik zó enthousiast te maken dat iedereen het gaat lezen :-)

PART I : DOES THE VAGINA HAVE A CONSIOUSNESS?
Wolf begint haar boek met het uitleggen van de pelvic nerve (de zenuwen in het bekken), het ANS en SNS (autonomic nervous system en sympathetic nervous system), en ze legt van alles uit over de verschillende stofjes die vrijkomen in je hoofd wanneer je verschillende ervaringen doorgaat.

Even 2 korte notes:
Pelvic Nerve – je zenuwen komen uit in verschillende gebieden in je vagina (en met vagina bedoel ik nu even alles down there). Deze zenuwen zijn bij iedere vrouw anders. Wat het ineens heel logisch maakt dat niet alle vrouwen hetzelfde fijn vinden. Bij mannen lopen deze zenuwen ook wel wat anders, maar is het wel voornamelijk hetzelfde.
ANS – Het ANS heeft te maken met (lichamelijke) reacties die we niet zelf kunnen controleren deze moet ‘aangezet’ worden voor een vrouw om opgewonden te zijn etc. Ik vind het echt te lastig helemaal uit te leggen wat ANS doet en waarom het belangrijk is, maar het is heel erg belangrijk dat deze geactiveerd word voor een vrouw om op seksueel gebied plezier te hebben.

Ze schrijft verder super interessante dingen, bijvoorbeeld dat de clitoris en g-spot eigenlijk een en dezelfde zijn, maar dan andere uitersten. Ook het hele verhaal over hormonen is bijzonder interessant.

PART II : HISTORY : CONQUEST AND CONTROL
Deel twee begin met het hoofdstuk the traumatized vagina wat ik een onwijs verdrietig en confronterend maar prachtig verhelderend hoofdstuk vond. Wat mij er van bijgebleven is, is dat Wolf schrijft dat wanneer een vrouw een seksueel trauma heeft dit anders is dan een ‘normaal’ trauma. Bij verkrachting of aanranding gaat het niet alleen om een ongewilde daad; je kunt een vrouw compleet kapot maken, je dringt letterlijk bij een vrouw binnen in haar (naar mijn mening) meest persoonlijke plek, fysiek én mentaal. Het trauma wat hier uit voorkomt kan er voor zorgen dat een vrouw nooit meer seksueel plezier kan ervaren, het kan iets in de hersenen van een vrouw veranderen en aangezien de band tussen de hersenen en vagina zo hecht is kunnen er ook fysieke veranderingen plaatsvinden in de vagina (aantasting van het weefsel in de vagina etc) (nogmaals, ik leg het hier zo kort uit, en ik ben ook nog eens geen wetenschapper dus lees alsjeblieft het boek, dit is slechts mijn interpretatie)(hoewel wel zo waarheidsgetrouw mogelijk natuurlijk, maar ik kan dingen mis hebben).

De rest van het hoofdstuk gaat over de geschiedenis, hoe de vagina van iets prachtigs, een lotusbloem een hemelse poort etc, ging naar iets waar de vrouw zich voor moet schamen. Een snee, een poort naar de hel (seriously, de kerk was weer lekker bezig, terwijl de oosterse religies veel positiever zijn/waren),  etc. Heel erg interessant om te lezen.
Ook schreef ze dat er in Groot Brittanië op een gegeven moment een wet was die er voor zorgde dat de overheid vrouwen die er ‘seksueel actief’ uitzagen, mochten oppakken en 9 maanden (tegen hun wil!!) vast mocht houden om vaginale (inwendige) onderzoeken op uit te voeren. Onder het mom van het binnen de perken houden en genezen van soa’s.
Sorry maar, als je dat leest dan voel je het toch in je baarmoeder? Haha o god dat klinkt echt zo dom. Maar goed, ik voel het wel, en ik hoop dat ik niet de enige ben ;-)

PART III : WHO NAMES THE VAGINA?
Ik zei het net al even; de naamgeving. Het is echt een belangrijk iets. Bestaat er een woord voor vagina wat precies goed verwoord wat het allemaal is? Ik bedoel ‘kut’ iehh nee, bah. Vagina, nee, zo plastisch.. foef, eigenlijk ook niet. Naja goed, deel III gaat hierover.
Ook zegt ze dat nare namen voor de vagina er voor kunnen zorgen dat je je als vrouw naar voelt, niet veilig voelt, en hier ook weer problemen mee kunt krijgen op seksueel gebied. Ik bedoel, als iemand net tegen je zegt dat je een ‘visvijver’, een ‘lap vlees’ of een ‘uitgezworen paardenoog’ (ik maak helaas geen grapje) hebt, kun je volgens mij onmogelijk 10 minuten later je fijn voelen en zin hebben in seks. (Sowieso is hygiëne en geur iets waar vrouwen vaak op gepakt worden en daar schreef ik eerder al eens over)
(Serieus, voor de penis zijn er niet zulke verschrikkelijke en verschrikkelijk denigrerende namen, waarom dan wel voor de vagina?!)(als je op penis klikt krijg je geen plaatjes van penissen, je krijgt de wiki ‘seksuele volkstaal en eufemismen’ mijn bron wat betreft in ieder geval het pareltje ‘uitgezworen paardenoog’)(pareltje was inderdaad sarcastisch)

Het laatste hoofdstuk van deel III heet the pornographic vagina en gaat over het beeld van de vagina en de vrouwelijke seksualiteit dat door de hedendaagse porno ontstaan is. Ook gaat het over pornoverslaving, en hoe porno kijken eigenlijk altijd slechte gevolgen heeft voor man en vrouw (minder gevoelig, steeds hardere heftigere beelden nodig om klaar te kunnen komen, impotentie, verminderd libido etc etc).

PART IV : THE GODDESS ARRAY
Dit laatste deel gaat over wat de vrouw nodig heeft om optimaal seksueel te kunnen zijn. En het toffe is, dat dat niet alleen maar met seks te maken hoeft te hebben. Wat ik eerder bedoel is namelijk: als je als vrouw bewust bent van je seksualiteit, als je je er comfortabel bij voelt, dan straal je dat uit. En nogmaals, niet (per se) op een seksuele manier, maar je voelt je zeker van jezelf, je straalt, je bent open en durft meer, je bent creatiever en positiever. Do I make sense?

Deel IV gaat over the goddess array handelingen (die de partner moet doen, maar waarvan je sommige dingen ook soms wel zelf kunt doen) om te zorgen dat een vrouw zich optimaal op haar gemak voelt. Dingen als elkaar aankijken, praten, kaarsjes aansteken, fijne muziek, mooie omgeving (heel cliché klinkt het maar het werkt dus écht, in de hersens zeg maar, met dat ANS enzo). De vrouw moet zich veilig voelen, mooi voelen, geliefd voelen om zich compleet open te kunnen stellen.
Ha, wat ik ook tof vond, wanneer je een vrouw 10 minuten (per dag) aait, wordt ze daar rustiger van, dalen de stresshormonen en de bloeddruk, en vind ze haar partner 10% leuker door positieve stofjes die het bonden beïnvloeden.

Oh man dit boek, ik heb geen idee of bovenstaande verhaal ook maar enigszins helder is, het is zó veel info! En steeds denk ik ook weer ‘ohja ze had het nog over tantra! En over geur! En over onderdrukking van de vrouw door de vagina en vrouwelijke seksualiteit te onderdrukken’ (daar heeft ze hele interessante theorieën over!), het is gewoon echt te veel! Maar ik hoop echt echt dat ik in ieder geval een paar mensen geïnspireerd heb om dit boek te gaan lezen. Het is echt super waardevolle informatie voor vrouwen (en ook voor mannen! Omg ik wou dat mijn eventuele toekomstige vriend dit zou lezen) of je nou nare seksuele ervaringen hebt gehad, het moeilijk vind je seksualiteit te accepteren, of als je gewoon helemaal chillen bent met alles: dit boek is echt mega cool.

Oja en had ik al gezegd dat het een SUPER TOF BOEK IS?!
Het boek kost €11,99 en je kunt het hier kopen.
Gisteren keek ik op youtube of ze toevallig iets van een talk had, en dat had ze, dus mocht je het boek te veel moeite vinden of extra info willen kun je hier klikken. Ik  moet zeggen dat ik het niet een onwijs goede talk (sorry, maar is daar een Nederlands woord voor?) vond, maar ik vond het wel interessant om het weer even op te halen.

Mocht een van jullie het lezen hoor ik heeeeel graag wat je er van vond!

Lees meer maandelijkse verhalen over onder andere ongesteldheid, anticonceptie en menstruatiecups.